たのしい、うれしい、きもちいい

日付：2008年06月02日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温　不明　20度くらいか？、雨
波の状態：不明　沖では頭超えてたのでだいぶ高いです
風向き：不明

天気予報のデータをピックアップしてないので、不明はそのせい。
台風接近によるうねりが入ってきていました。

初心者としては、沖は怖いので、スープでテイクオフの練習。
収穫の多い一日でした。

日付：2008年05月19日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温20度、晴れときどき曇り、にわか雨
波の状態：1m
風向き：南2m

基本的に晴れ。
ただ、厚い雲の流れが速い。
一度、にわか雨が、ざっと通り過ぎる。

風もほとんどなく、初心者サーフィン日和。
波待ちから、ターン、パドリングして波に乗る。
この練習。

日付：2008年05月12日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温15度、曇り
波の状態：2.5mうねりを伴う
風向き：北東6m

陸から海へ向けて、やや強い風。
そのせいで、テイクオフ付近では、波がややざわめきたつ。

気温 15度だが、それ以上に寒く感じる。

潮は満ちぎみ。
人はかなり多い。
うまく隙を見つけられない。

かなり沖からうねる感じ。
波にあわせにくい。
今日は、うまく行かない感じで終わる。
うーん...。

20080502

日付：2008年05月02日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温18度、曇り後雨
波の状態：午後早い時間までは、ほぼ無し
風向き：北東4m

波が無く、ノーサーフでした。

※ 午後、遅くから波が出てきたそうです。
帰りの電車の中で知りました。（涙）

日付：2008年04月28日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温19度、晴れ
波の状態：1.0m
風向き：東南東2m

なんと、今年初！
やっとサーフィンです。
４ヶ月ぶり。
気持ちよかったぁ。

Kokuritu

2008年1月27日、日曜日、12時30分。
気温 7度。
北西の風、5m。
体感温度は、風のせいか、より低く感じる。
快晴。
寒いけど、好い天気。

第６回新宿シティハーフマラソンの一般男子 10km の部に参加した。

結果。
昨年よりタイム落ちて、1時間00分31秒。
練習をさぼると、こういう結果になるな、当然。

コースは、国立競技場をスタートして、外苑前の銀杏並木、絵画館を回る周回路を３周。

グランドに立つと、やけに芝が印象的に感じる。
昨日、サッカーの試合（キリンチャレンジカップ2008）があったようで、ペナルティエリアの白線も初々しい感じ。（サッカーゴールって、思ったより大きいのね。）

何日か前から、右足裏の古傷が痛んでいたので、冷やさないようと、ホカロンを張ったりして用心していたが、スタート前に、いきなり痛みが出る。
マッサージと、シューズの調整。
再び痛みの出ない事を願う。

気温の低い日は、走り始め心拍が急に上がるので、最初の 1km は、心拍計を確認しつつ、ペースを保つ。
ここで、高い心拍数を続けてしまうと、後半のバテ度合いが大きくなるので、要注意なのだ。

5km の通過が、約32分だったので、少々遅いペースに巻き込まれてるなぁ、などと思いつつ走る。
ここで、面白い事に気付く。

銀杏並木を行って返ってするのだが、青山通りに向かって行く時の方が、同じペースなのに心拍が上がるのだ。
これは、もしかすると、平坦な道と思っていたけど、銀杏並木って、青山通りに向かって、微妙に上り坂なのかもしれない...、などと思いつつ、走る。

絵画館のちょうど正面に、給水所がある。
あるいみすごいロケーションと思う。
給水は、何度やっても、うまくいったと思えない。
走りながらコップで水を飲むのは難しい。
飲むと言うよりは、鼻にかけてると言った方が近い。
誰かコツを教えて欲しい。

腕を振ると足が動く。
これは、思ったよりも本当。
今回、かなり早い時点から足に来ていたので、後半もたないかもと感じていたが、実際その通りで、脛、ふくら脛、に怠さが出てくる。
それと股間、そう、足の付け根の内側が疲れるのだ。
で、腕を振ってみた。
正確には肘を後ろに引くと言う感じなのだが、これが、効果あり。
走れる。
俺、行ける。
そう、思い、つつ、走る。

国立競技場のトラックを走るのは気持ちがいい。
じつに走りやすいのだ。
で、いつも、無理なラストスパートをしてしまう。
すると、ゴール後、死にそうになる。
と言うか、半分、死ぬ。
絶対、脳細胞のだいぶが、酸欠死してると思う。

今年は、やめよう。
そう、心に誓った。
のを、スパート寸前に思い出す。
あぶない、あぶない。

ゴールが見えてからの直線を走っている時が、いちばん気持ちが良いかな。
また、大会に出たいなって思うのは、このときかも。

今年も、ケガも無く、ゴールにたどり着けた自分を褒めてあげよう。
たった 10km なんだけどね。

気持ちが崩れずに最後まで走れたのは、好かったぞ、自分。

...今年は、走った後、隣接のイベントをまわってみた。
カレー食べたり、辛味大根買ったり、おやき食べたり、チャイ飲んだり、ママさんゴスペル聞いたり、五平餅食べたり、ホットドッグ食べたり、ホットワイン飲んだり、と、満腹な感じで、帰宅。
幸せな一日と思った。

Hotdog

では。

VOX は、VOX として、利用は続けるつもりだけど、自分のブログの拠点、以下にしてみました。

「Unibas Blog」
http://unibas.cocolog-nifty.com/

※ 選択の理由：最初に使ったブログの慣れか、TypePad（Movable Type）ベースがいいなぁ、と。で、ひとまずは、無料のココログにしました。

日付：2007年12月25日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温10度、薄曇り
波の状態：0.5m
風向き：北北東3m

残念ながら、波、無し。
今日は、ノーサーフ。

今年最後と思っていたので、ちょっと残念。
ま、こんな日もあります。

では〜。

日付：2007年12月17日
場所：神奈川県鵠沼海岸
天気：気温11度、晴れ
波の状態：0.5m
風向き：南南西4m

朝、Web で確認すると、波はフラット...。
一瞬、やめる？って言う誘惑。
いやいや。
振り切って、外に出る。
寒い、ほんと寒い。
やめる？
冬は寒いのだ。
行きます。

と言うわけで、鵠沼海岸。

来て良かったです。
今日は、２つほど気付きがありました。
１つは、目線。
サーフィンのハゥツー本にも必ず載ってる目線が大事って話。
知ってはいたんだけどね。
昨日、サーフショップのクリスマスパーティで会った人に、教えてもらいました。
「目線なんだよね、目線..」「自転車乗る時も、ハンドル見ないでしょ？」って。
その時、その人が身振り付けながら話してたんだけど、その、まさに目線の動きを見てて...。
「おっ、なんか分かったかも...」
早速、今日、実践で、試す。
バッチリ。
ちょっとだけ、うまくなった気がします。
ちょっとだけね。

分かったことは、なんで目線か？って話。
テイクオフの時は、顔を上げようとか、ターンの行きたい方向を見ましょうとかって言う訳だけど、目線ってのは、そこを見ることじゃ、実は無い。
いや、見ることなんだけど、って、どっちだよ....。
つまり、自分は、ただ、見るだけになってた。
見ることだけで終わりになってたって話。
これじゃ身体はついてこないよねぇ...。

このことに気付けたのは、先の「目線だよ」って言ってくれた人が、話の中で、自転車に乗ることを例に話しをしてくれたことがきっかけ。
それで、自転車には乗れるから、今日は、自転車に乗っているつもりで、波に乗ってみようって思ってて、実際、それを試したの。
そしたら、来ましたよ、サーフィンの神様が、ちょっとだけ降りてきてくれました。
ふふふ。
満足。
（ちっちゃいことだけど、満足。）

もう一つ気付いたことは。
うまく言語化できてないけど。
波待ちから、ターンして、パドリング開始する際に、慌てて水をかき始めないで、一度、ちゃんと波に対して良い角度になっているか、確かめて（調整して）からで、全然ＯＫですよ、自分。
ま、自分メモ、つーことで。

では。

P.S.
通算、36日目。

旧友を訪ねる。
一年ぶり。
昨年、別れ際に「年が明けたらまた会おう」と言って、結局、まる一年経ってしまった。
あっと言う間だ。

ウィスキー好きの彼のとっておきを、惜しげもなくがぶがぶといただく。
至福。

途中、今日はふたご座流星群が見られるはず、と、バルコニーに繰り出すも、以外と雲が多く、断念。

先も後も無いような話で時間が流れる。
コウイウノモイイナ...

また会おう。